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Takadaさん､Chika(スペイン語=Girl)さん､ご参加ありがとうございました｡
凸凹滑り(Mogul Skiの基礎技術を基盤にした内容の滑り)は､スキーヤーの身体の稼動を求めている事でもあるのです｡
身体そのモノをフル稼働を求めています｡
頭で考え身体を動かし､勿論､雪の状況の変化に即応した判断能力を求めて高めていく事｡
その為に､その源は｢スキーヤー自身の身体そのもの｣でもあるのです｡
365日､何かしら｢これだけは絶対に…｣なる気持ちで身体を動かし続けたとしたら､確実に次なるシーズンの滑りは変わっている事でしょう｡
(何でもかんでも､あれもこれもって行っても､それもどうかな…って思いますけれどもね)
その為には､｢私のウィークポイントは?｣｢私の良い部分は?｣を自身が把握出来ていなければなりません｡
そして､それらの改善や向上を繰り返して行く積み重ねが必要になります｡
自身の身体を知っていく為には､とにかく日々身体に目を向け会話をし､動かす事が不可欠なのです｡
それらは家の中で､日々の生活の中で､自分の身体一つがあれば出来る事｡
自身に必要な内容を工夫(←これが一番重要)して繰り返す事デス｡
ちなみに､Freddyレベルのスキーヤーは私達一般スキーヤー以上に雪上の外での身体造りは半端ではありませんからね｡
彼を目標にするのであれば､彼のスキーに近付きたいと思うのであれば､Freddy並みの日々のトレーニングは不可欠かも知れませんね｡
その彼のトレーニングは､部屋の中で自分の身体一つで行える内容ですからね｡
ジムに行かずとも出来るトレーニングを工夫していく事です｡
http://ski-wow-ski.hp.infoseek.co.jp
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